Geht es um die schönste Nebensache der Welt, so ist der Fantasie fast keine Grenzen gesetzt. War es früher eher noch unüblich, offen über das Thema Sex zu reden, hat sich dies grundsätzlich heutzutage gewandelt. Außer, wenn es um eine bestimmte Fantasie geht: Dem Analsex. Irgendwie sei es verrucht, tabu und sogar dreckig.
Trotz alledem lockt Analverkehr viele Menschen verbunden mit den einhergehenden Gefühlserlebnissen. Denn: Am menschlichen Anus befinden sich unzählige Nervenenden, die für ein lustvolles Empfinden sorgen. Es ist sehr wahrscheinlich, dass diese Sexualpraktik viel verbreiteter in unseren Schlafzimmern ist, als wir denken. Etwa die Hälfte der Paare in Deutschland beziehen anale Stimulationen in ihr Liebesspiel mit ein, sogar ein Viertel davon praktiziert aktiven Analsex. Du bist ebenfalls neugierig geworden? Im Folgenden erfährst du alles, was du über das Thema Analsex wissen solltest und wie du es am besten angehst.
Das wichtigste zuerst: Analverkehr eignet sich nicht, um als Quickie ausgeführt zu werden. Für das erste Mal anal gilt, wie für alle anderen Male auch, dass ein Vorspiel unbedingt dazugehören sollte. Geeignet ist dafür zum Beispiel Sexspielzeug, damit der Anus sanft auf die spätere Penetration vorbereitet werden kann.
Ebenfalls wichtig ist, sich mit dem Partner oder der Partnerin darüber zu unterhalten. Im Gespräch können Ängste und Bedürfnisse besprochen werden, die mit dem Thema einhergehen. Nicht sollte überstürzt werden, lasst euch also Zeit! Und vor allem: Vertraut eurem Sexualpartner, wenn es um das erste Mal anal geht.
Häufig hört man von unschönen Geschichten, die beim Analverkehr entstanden sein sollen. Viele davon sind jedoch Hokuspokus und machen das eigentlich spannende erotische Abenteuer zu einem angstbehafteten Thema.
Inhalt
Vorurteile gegenüber Analverkehr
Vor allem für Männer zählt Analsex zu einer großen Fantasie. Frauen jedoch fürchten sich vor Schmerzen dabei und vor dem angeblich unhygienischen Aspekt beim Akt. Grundsätzlich ist letzterer Punkt als Mythos abzustempeln, denn der Penis dringt dabei bloß in den Enddarm ein. Kot befindet sich dort nur kurz vor der Entleerung, wenn ihr auf die Toilette geht.
Um jedoch komplett sicher zu sein und für ein besseres Gefühl, kann eine Darmspülung sinnvoll sein. Sie ist aber auf keinen Fall zwingend notwendig, wenn ihr Analsex haben wollt. Trotzdem sollte der Penis nach dem Analverkehr nicht wieder in die Vagina einzudringen, denn Darmbakterien können dort schnell eine Infektion hervorrufen.
Analsex ist schmerzhaft
Das erste Mal anal tut nur dann weh, wenn rücksichtslos und unvorbereitet an die Sache herangegangen wird. Seid auf jeden Fall in der richtigen Stimmung, lasst euch zu nichts zwingen und entspannt euch. Mit Fingern, Anal-Toys kann der After vorgedehnt werden. Vor allem Gleitgel kann den Analsex viel angenehmer machen. Ein weiteres Vorurteil ist, dass der Schließmuskel nach dem Sex ausleiern könnte.
Auch das ist zu entkräftigen, denn der Schließmuskel gewöhnt sich zwar bei regelmäßigem Analverkehr an den Druck und die Dehnung, ausleiern tut der starke Muskel jedoch nie. Auch seine Funktion verliert er nicht, es sei denn, es werden Verletzungen aufgrund von Unvorsichtigkeit erlangt.
Tipp: Für Analsex sollte immer ein passendes Gleitgel genutzt werden. Hier haben sich Gleitgels auf Wasserbasis besonders bewährt.
Viele Menschen schreiben Analsex nur homosexuellen Männern zu und behaften
das Thema deshalb als „schwul“. Ebenso herrscht eine grundlegende Meinung vor, dass Männer nur der aktive Part beim Analsex sein dürften und die Frau die passive Rolle einnehmen solle. Ansonsten sei der Mann, der passiv Analverkehr vollzieht, ebenfalls schwul. Auch das ist völlig aus dem Kontext gerissen und falsch.
Es gibt viele heterosexuelle Männer, welche die anale Stimulation durch die Frau genießen. Jeder Mann besitzt nämlich unzählige Nervenbahnen dort und eine Prostata, die stimuliert werden kann und zur Erregung führt. Gleichzeitig gibt es viele schwule Männer, die Analsex ausprobiert haben und für sich entschieden haben, dass dieses nichts für sie ist. Analverkehr hat also nichts mit der sexuellen Orientierung zu tun!
Frauen mögen kein Analsex
Erstes Mal anal steht bevor… – und viele Männer denken sich schon vorher, dass die Frau diese Sexualpraktik eh nicht mag. Durch soziale Normen wird angenommen, dass Frauen Analsex nur praktizieren würden, weil es der Mann möchte und sie diesem die Fantasie erfüllen wollen. Der Mann wird von der Gesellschaft in eine dominante Rolle gedrängt, in der die Frau zu einer Praktik gezwungen wird.
Mit Unterwerfung hat Analverkehr jedoch nichts zu tun. Dieser kann von Frauen ebenso stimulierend und reizvoll empfunden werden. Auch hier ist die Kommunikation wichtig, denn viele Frauen haben ebenso wie Männer diese Fantasie, sprechen es aber nicht aktiv aus. Ob sie oder er Analsex gut findet, muss schlussendlich jede Person für sich selbst herausfinden.
Analsex in der Pornoindustrie
Vor dem ersten Mal Analsex schauen sich viele Menschen die Darstellung in Pornos an und sind der Auffassung, dass Analsex genau so sei, wie dort. Doch selbstverständlich ist der Sex in pornographischen Inhalten inszeniert und spiegelt nie die Wirklichkeit ab.
Analsex wird in Pornos als bewusst extrem dargestellt, in dem der Mann häufig die dominante Rolle einnimmt und wenig Rücksicht auf die Frau nimmt. Dieses Bild sollte auf keinen Fall in eure analen Erfahrungen mitgenommen werden, denn Druck und Macht sollten beim Thema Anal nie eine zentrale Rolle einnehmen.
Es ist gegenseitiger Respekt und Einfühlsamkeit gefragt. Steht der Partner oder die Partnerin auf härtere Ausführungen, kann dies natürlich auch vollzogen werden. Grundsätzlich sollte jedoch auf Sensibilität geachtet werden, damit der Analverkehr dem aktiven genauso wie dem passiven Part ein sexuelles Abenteuer bereiten kann.
Ebenso vermitteln viele Pornos den Eindruck, dass beim Analsex keine Verhütung bzw. vor allem Kondome nicht notwendig seien. Das Gegenteil ist jedoch der Fall: Gerade beim Analsex ist ein Kondom sehr wichtig. Zwar ist das Risiko einer ungewollten Schwangerschaft geringer als beim vaginalen Verkehr, jedoch ist die Gefahr einer Ansteckung mit einer sexuell übertragbaren Krankheit wie HIV beim Analsex deutlich größer!
Begrifflichkeiten rund um das Thema Analsex
Geht es um das Thema Anal, so werden häufig Begriffe genannt, die man so erst einmal gar nicht kennt. Aus diesem Grund haben wir eine Art Vokabelliste zusammengestellt:
- Analer Orgasmus: Beim Mann wird dieser häufig durch die Stimulation der Prostata hervorgerufen, die als Pendant zum weiblichen G-Punkt gesehen wird. Durch die Prostatastimulation kann ein Samenerguss erzeugt werden. Frauen haben keine Prostata, können jedoch trotzdem einen analen Orgasmus erreichen. Die Mehrheit der Frauen kommt jedoch wie beim Vaginalverkehr nicht über das Rein-Raus-Ziehen, sondern über eine einfühlsame Stimulation des Analbereiches.
- Pegging: Die Frau penetriert den Mann anal mit einem Strap-On.
- Rimming: Bezeichnet eine orale Stimulation des Analbereiches mit der Lippe und Zunge.
- Analplug: Ein Analdildo, der den Anus vor dem eigentlichen Akt vordehnen kann.
- Relaxing-Spray: Ein Spray, welches die Haut am Anus leicht betäubt und die Muskeln entspannt.
Tipps für das erste Mal Anal
Folgende Tipps sollen helfen, wie ihr euch auf den Analsex vorbereiten könnt.
1. Den Analbereich eigenständig kennenlernen und Dinge ausprobieren
2. Den Anus vordehnen (z.B. durch Plugs, Finger oder andere Sexspielzeuge)
3. Hygiene im Analbereich, damit ihr euch sicher fühlt (vor dem Analsex duschen, ggf. Analdusche)
4. Verwendung von Gleitgel, denn der After hat kein natürliches Sekret dafür wie die Vagina!
Für den Analverkehr eignen sich besonders folgende Stellungen:
Sphinx: Der passive Partner legt sich auf den Bauch und winkelt ein Bein dabei leicht an. Dabei entspannt sich der Anus und erlaubt es dem aktiven Partner, geschmeidig in diesen einzudringen.
Reiter: In der Reiterstellung, bei dem der aktive Partner oben aufsitzt, hat dieser die Kontrolle und bestimmt darüber, in welchem Tempo der Analverkehr vollzogen wird.
Fazit
Vor dem ersten Mal Analsex solltet ihr euch vor allem Zeit nehmen. Lernt eure eigene Analregion kennen und die eures Partners. Beide sollten einverstanden sein und Analsex nicht nur für die andere Person vollziehen. Verwendet unbedingt Kondome und führt nichts vaginal ein, was vorher im Hintertürchen war, sonst entstehen Infektionen.
Beachtet ihr also die genannten Tipps, kann der Analsex für Mann und Frau zu einem erotischen und vor allem intensiven Abenteuer werden.